Event- & holdoversigt

Event Information:

  • tirs
    17
    aug
    2021

    Pilates - holdtræning - 9 Tirsdage

    17:00Hjerterummet, Sct. Maria Huset, Stuen, Blegbanken 3, 7100 Vejle

    9 Tirsdage med start fra d. 17.08. slut d. 12.10. - Tid 17:00-18:00

    Har du ondt i ryggen eller uro i kroppen?

    Pilates træning på et lille hold med kun 8 deltagere, hvor der er plads til individuelle hensyn samt fokus.

    Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet. Pilates træning er stabilitet, styrke, stræk og smidighed og har derudover en afstressende effekt.

    I Pilates træningen er der balance mellem krop og sind, vi arbejder med hele kroppen og de funktionelle bevægelsesmønstre og fokuserer samtidig på åndedrættet, så du oplever en helhed i træningen.

    Træning der giver resultater og øget fleksibilitet i din krop.

    Der er kun plads til 8 personer, så husk tilmelding ved Birgitte på mobil 51215158 eller mail kontakt@naturalmove.dk
    Pris 720 kr.
    Hvor - Hjerterummet Vejle, Sct. Maria Huset, Stuen, Blegbanken 3, 7100 Vejle
    Husk egen måtte
    Der skal fremvises negativ Covid-19 test som er max. 72 timer gammel. Eller du er vaccineret eller har været smittet indenfor de sidste 6 måneder.