Event- & holdoversigt

Event Information:

  • tirs
    02
    mar
    2021

    Pilates matwork - holdtræning 6 Tirsdage

    16:45Hjerterummet, Sct. Maria Huset, Stuen, Blegbanken 3, 7100 Vejle

    6 tirsdage med start fra d. 02.03. slut d. 06.04. - kl. 16:45-17:45
    Pilates træning på et lille hold med kun 8 deltagere, hvor der er plads til individuelle hensyn samt fokus.
    Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet. Pilates træning er stabilitet, styrke, stræk og smidighed og har derudover en afstressende effekt.
    I Pilates træningen er der balance mellem krop og sind, vi arbejder med hele kroppen og de funktionelle bevægelsesmønstre og fokuserer samtidig på åndedrættet så du oplever helhed i træningen.
    Træning der giver resultater og øget fleksibiliteten i din krop.

    Pris 480 kr. for 6 x 1 time
    Husk tilmelding på SMS 51215158 eller mail kontakt@naturalmove.dk